# Завернутые плечи

читать 3 мин.
0 29

Завернутые плечи могут привести к множеству проблем со здоровьем, таким как боли в плечах, запястьях, локтях, головные боли, напряжение в шее и пояснице. Это происходит из-за смещения плечевого пояса вперед и вниз, избыточной внутренней ротации плечевой кости и потери функциональной костной опоры грудной клетки. Решить проблему можно путем коррекции осанки и укрепления мышц спины и груди.

Перепост
Прочитать полностью